意外!ビールが便秘に効く!

長年便秘に悩んでいます。

調子が良い時でも1日に1度出ることは、ほとんどなく、大抵2日に1回出るくらいのペースで人生を送っていました。

そのせいか、お腹がポッコリと出てしまい、やせ形なので、アンバランスな体型になってしまいます。

洋服もお腹が目立たない服を選ばないと変なくらいです。

もちろん放置していたわけではなく、様々なサプリや食材を摂取してきました。

ヨーグルトも様々な種類を試してみました。

ヨーグルトはどの乳酸菌が自分のお腹に効くかどうかわからないため、いろいろな種類を試さなければならないと聞きました。

そこで近所のスーパーのヨーグルトはすべて食べましたが、結果的にどのヨーグルトに関しても特に効き目は分かりませんでした。生酵素サプリおすすめランキング

結局、便秘のことは忘れて、飲み会や、家飲みを続ける、自堕落な日々を送ることになりました。

しかしある日、気が付くと、自分のお腹のポッコリが消えていることが分かりました。

そういえば、最近毎朝のようにトイレに行って、きちんと出していることに気が付いたのです。

原因は私が飲み会や家のみで唯一飲むアルコール飲料「ビール」だと分かりました。

ビール酵母は便秘解消にとても効くのだそうです。

知らない間に、私はビールを飲むことで大量にビール酵母を摂取していたわけです。

ついに長年の悩みだった便秘を解消することができ、体重も減りました。

しかし、飲み過ぎの生活が続き胃の調子が良くないのも事実です。

ビールを飲むのを止めれば、また便秘になりそうで、ちょっと不安です。